Magnesium 120 Kapseln

Unser Aloha Sana® Magnesium vereint vier hochwertige, organisch gebundene Magnesiumformen: Magnesium-Malat, -Gluconat, -Lactat und -Taurat. Diese Verbindungen sind besonders gut löslich und werden vom Körper zuverlässig aufgenommen – für eine optimale Bioverfügbarkeit, ohne unnötige Füll- oder Rieselstoffe.

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, unterstützt den Energiestoffwechsel, die normale Muskelfunktion und das Nervensystem. Darüber hinaus fördern wir – wie im Markt erfolgreich üblich – eine gezielte Mineralstoffversorgung in anspruchsvollen Lebenssituationen: z. B. bei hoher körperlicher Belastung, Stressphasen oder erhöhtem Magnesiumbedarf durch intensives Training.

Nicht jedes Magnesium ist gleich. Entscheidend ist, wie das Mineral chemisch gebunden ist – denn diese Bindungsform bestimmt, wie gut der Körper es aufnehmen und verwerten kann.

Aloha Sana setzt deshalb bewusst auf vier organische Magnesiumverbindungen, die sich in ihrer physiologischen Wirkung ergänzen und ein ausgewogenes Profil bieten:

1. Magnesium-Malat

Magnesium in Verbindung mit Apfelsäure (Malat) – bekannt aus dem Energiestoffwechsel der Zellen. Es gilt als besonders gut verträglich und aktivierend, da Malat natürlicherweise im Citratzyklus vorkommt.

2. Magnesium-Gluconat

Eine sehr sanfte, magenfreundliche Form, bei der Magnesium an Gluconsäure gebunden ist – eine Substanz, die auch im Glukosestoffwechsel vorkommt. Diese Verbindung ist gut löslich und wird häufig bei empfindlicher Verdauung bevorzugt.

3. Magnesium-Lactat

Hier ist Magnesium an Milchsäure (Lactat) gebunden. Diese Form wird besonders effizient resorbiert und eignet sich durch ihre milde Wirkung auch für die tägliche Einnahme über längere Zeit.

4. Magnesium-Taurat

Eine hochwertige Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Taurin. Diese Form ist zellfreundlich und wird gerne in Premium-Formulierungen eingesetzt, da sie ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Mineralstoff und Aminosäure liefert.

Durch diese Kombination vereint Aloha Sana Magnesium vier bioverfügbare Formen, die sich in Löslichkeit, Resorptionsgeschwindigkeit und Verträglichkeit ergänzen – für ein harmonisches, ausgewogenes Magnesiumprofil, ohne den Einsatz von Magnesiumoxid oder synthetischen Füllstoffen.

Magnesiumverbindungen sind empfindlich gegenüber Feuchtigkeit, Licht und Luftsauerstoff. In herkömmlichen Plastikdosen oder Papierverpackungen kann dies langfristig zu einer Oxidation oder Bindungsänderung führen – die Qualität des Produkts nimmt ab.

Unser Violettglas schützt die Kapseln zuverlässig vor diesen Einflüssen. Es filtert störende Lichtspektren und lässt nur den violetten und infraroten Bereich durch, was die Stabilität und Frische der Inhaltsstoffe deutlich verlängert.

Darüber hinaus bleibt die energetische Struktur des Produkts besser erhalten – ein Aspekt, den wir durch unsere kinesiologischen Produkttests regelmäßig prüfen.

Nachhaltig: Unsere Gläser sind zu schade zum Wegwerfen – sie können nach Gebrauch ideal als Vorrats- oder Gewürzgläser weiterverwendet werden.

Wir testen sowohl im Labor als auch energetisch nach der kinesiologischen Methode. Aloha Sana wird von Heilpraktikern, Kinesiologen und Therapeuten empfohlen, da unsere Produkte mit dem Körper harmonieren und diesen stärken.

Da der individuelle Bedarf stark variiert (z. B. bei Stress, Sport oder Ernährung), ermutigen wir dich, eigenverantwortlich auf deinen Körper zu hören und deine Magnesiumzufuhr entsprechend anzupassen.

Wir halten uns an die EU-Richtlinie, die maximal 250 mg Magnesium pro Tag aus Supplementen erlaubt – auch wenn wir diese Vorgabe nicht uneingeschränkt teilen.

Unsere 200 mg stammen aus vier gut verfügbaren, organisch gebundenen Formen und bieten eine sichere Basisversorgung. Produkte mit deutlich höheren Dosierungen (z. B. 260 – 400 mg) überschreiten diese Richtlinie und dürften streng genommen in der EU nicht als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden.

Magnesiumoxid enthält zwar einen hohen Magnesiumanteil, wird aber nur sehr schlecht resorbiert (unter 10 %). Ein Großteil wird ungenutzt ausgeschieden und kann bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden verursachen.

Magnesium-Bisglycinat wird häufig als besonders „sanft“ beworben, Laborstudien zeigen oft gute Absorptionsraten – aber im Körper zerfällt Magnesium-Bisglycinat meist bereits im Magen in Magnesium + Glycin.Dadurch kommt es nicht als Chelat im Dünndarm an, und der theoretische Vorteil („schonend und hoch bioverfügbar“) verpufft in der Realität. → Das bedeutet: Viele denken, sie nehmen „Aminosäure-gebundenes Magnesium“ auf, bekommen aber letztlich normales Magnesium plus Glycin – also kein echter funktionaler Vorteil.

Es wird dadurch zusätzlich viel Glycin aufgenommen. Glycin ist zwar grundsätzlich unbedenklich, kann aber bei empfindlichen Menschen müdigkeitsfördernd oder leicht sedierend wirken, weil es im Nervensystem als hemmender Neurotransmitter aktiv ist. Deshalb empfinden manche Menschen Bisglycinat langfristig als „dämpfend“ oder „energielos“.

Magnesiumcitrat ist gut löslich, kann aber durch seinen sauren pH-Wert den Magen reizen und bei empfindlichen Personen abführend wirken. Zudem steht es im Verdacht, die Säure-Basen-Balance bei längerer Einnahme zu beeinflussen. Es ist sehr günstig in der Herstellung, deswegen auch weit verbreitet.